【チェアチャレンジのすすめ】

健康維持のポイントは①朝ヨガ②フローで動くこと③継続すること

オンラインですのでマスクなしでより呼吸機能(肺)の向上につながります！

関節の痛みがなくなった・体調がよくなった・レントゲンの影がなくなった・参加している家族の介護レベルが良くなった・体力がついた・カラダの歪みが改善した・気持ちが前向きになるなど継続している約300名の参加者さんからお声いただいている約1年続いているチェアチャレンジ。

【チェアチャレンジ】とは

月に1度、7日間連続で5:30-6:15もしくは6:30-7:15で45分間椅子を使った朝ヨガをする！

『続・ヨガ奉り』チェアヨガ 朝チャレンジ 2022

①朝5:30-6:15

7/2-8(土ー金)

8/6-12(土ー金)

9/3-9(土ー金)

10/8-14(土ー金)

11/6-12(日ー月)

12/3-9(土ー金)

②朝6:30-7:15 ※①の内容を配信します

7/9-15(土ー金)

8/13-19(土ー金)

9/10-16(土ー金)

10/15-21(土ー金)

11/14-20(月ー日)

12/10-16(土ー金)

参加費：

【6ヶ月連続スペシャルパッケージ】¥35,000

（11月まで、各月￥7,000ずつのお支払い。12月は無料）

【単月参加】¥7,000

【キッズ価格】¥5,000（同室受講の小中高生は、何名でも受講可）

※6ヵ月連続スペシャルパッケージのお支払いについて

基本的には毎月7,000円、10月のチェアヨガ 朝チャレンジ終了の1週間後までに全額お振込みいただく条件で、12月へ無料ご招待いたします。

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「続けてみて効果がなかったら文句を言いに来てください」とクラス監修のマスター・スダカー先生がおっしゃっていましたね！ぜひ始めましょう★

この日だけは参加できないんですというのがあればご相談ください！最大にフォローします！効果を体験しましょう☀