【おしらせ】1/22(日)特別クラス開催します！

ヨガノきNEWSページをご覧いただきありがとうございます！

香港に滞在中のヨガマスターであるマスター・スダカーがzoomで繋がりながらクラスを開講されます。ぜひ貴重なクラスですのでご参加ください！

テーマは後屈！背骨をそらせる・胸を開くポーズです。

昨年10/2に開催されたクラスの続編でもありますが、ヨガ初の方でも、効果を実感できる内容です★特に、呼吸器官・首や肩の不調がある方にはお勧めします！！心身の変化にもつながるヨガのお話も楽しいですよ！

10/2のクラスに参加された生徒さんのお写真を是非ご覧くださいませ😊

▼クラス詳細▼

ワナカムヨガスクールbyマスター・スダカー

ハタヨガ基礎講座

Vision of Asana2023

アサナ徹底解剖2023“後屈編”

2023年1月22日（日）

アサナを上達させたい、と思っていないヨガ生はいないはず。

アサナがヨガの目的、と思っていなくても、アサナが少しも上達しなくてもいい、と思っているヨガ生もいない。

けれど、アサナを上達させるために、怪我をするのでは、本末転倒だし、そもそも、アサナの上達を妨げているものは何なのか、考えたことはありますか？

アサナの上達を妨げているもの、ずばり、アサナを取る時の、痛み、です。

後屈を深めたいけど、後屈すると腰が痛くなる、前屈を深めたいけど、前屈するとハムストリングスが突っ張る。

つまり、その“痛み”と“不快感”がなければ、後屈も前屈も深まる、のです。

マスター・スダカーからアサナの練習法を学ぶ贅沢な一日。

しかも、アサナの練習法だけではなく、マスター・スダカーならではのアサナの名前の由来やアサナの小話付きのアサナ好き、座学好き、ヨガ好きにはたまらない一日をお約束します！

“知っているつもり”

“クラスで何度もとってきた”

古典アサナの由来と練習法と意義を、アジアで一番予約の取りにくいヨガマスターと称されるワナカムヨガスクールの設立者マスター・スダカーから直接学ぶ、またとない機会。

2022年10月に大阪と全国で開講されて大人気を博した講座が2023年1月、日本各地に戻ってきます！　地元会場でヴィジョンオブヨガ指導者と一緒に、もしくはご自宅でマットを広げて、アサナ徹底解剖一日集中講座へようこそ！

ヨガ初心者の方のみならず、自分の身体をきちんと理解したい方、ヨガ初心者にヨガを教えているインストラクターにも最適の講座です。

2023年1月22日 （日）

■内容：11:00-15:00

ハタヨガ基礎講座　Vision of Asana　アサナ徹底解剖2023　“後屈編”

■会場 ：姫路会場

たつの市龍野町本町67　源徳寺(敷地内に駐車場あります)

■参加費：一日集中講座　14,000円　

定員になり次第締め切らせていただきます。ご了承ください。

■予約方法：ヨガノきの公式LINEやメールからどうぞ