【カラダのお悩み】before→after

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カラダのお悩み、ありますか？？

ヨガクラスに参加された方の変化をシェアさせていただきます。右のお尻にツッパリを感じ、股関節の柔軟性に差がある方です。筋肉だけの問題ではなく、食事、日々のカラダの使い方、内臓の機能、生活習慣などいろんな方面からヨガの知恵で改善に導きます。

写真をご覧になってみてください！たった1時間の変化です「座る」時間は24時間のうちどれだけあるでしょうか。瞬間的な変化ではなく、これからも長く日常生活を快適に過ごせるように、改善すべく、クラスを継続して受講してくださっています！宿題もいくつかお渡ししていて楽しくクリアしていっている、前向きな姿勢こそ改善への近道だなと感じています。

日常生活を送るうえで快適でないことがあるならば是非ヨガを。お近くのクラスに足をお運びいただくか、パーソナルクラスをご相談ください。どんなことでもメール(kyokoyasusaka.yoga@gmail.com)でお問い合わせください。